
Тарталетки с оливье
Оливье с курицей, нарезанный мелким кубиком, в хрустящих корзиночках — порционная подача салата.
Для российского стола тарталетки с оливье — это порционная версия салата, которую удобно ставить на праздничный поднос. В начинку идёт варёная курица или колбаса, солёные огурцы и консервированный горошек, заправленные майонезом. Нарезать всё нужно мелким кубиком, иначе в маленькой корзиночке куски не поместятся и салат будет вываливаться.
На порцию (180 г)
- ккал
- 340
- белки
- 16г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 189 ккал · Б 8,7 · Ж 10,6 · У 14,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тарталетки120 г12 шт
- Куриное филе150 г150 г
- Картофель120 г1 шт
- Морковь60 г½ шт
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Огурцы солёные60 г1 шт
- Горошек зелёный консервированный50 г2 ст. л.
- Майонез50 г2 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Отварите курицу 20 минут, картофель и морковь в мундире 25 минут, яйца 10 минут. Остудите.
Шаг 2. Нарежьте всё мелким кубиком 4–5 мм, добавьте горошек.
Шаг 3. Заправьте майонезом непосредственно перед подачей.
Шаг 4. Разложите по тарталеткам горкой.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию