
Сырники в мультиварке
Сырники, которые не надо стоять и переворачивать: обжарка в чаше с двух сторон, потом пара минут под крышкой.
Творог для сырников лучше брать сухой, не пастообразный в ванночке, иначе придётся досыпать муку и тесто станет плотным. В мультиварке ставьте режим жарки и не закрывайте крышку при обжарке первой стороны, иначе сырники не схватятся. Готовые сырники держат в холодильнике сутки, разогревают на сухой сковороде или в микроволновке под крышкой.
На порцию (215 г)
- ккал
- 397
- белки
- 28г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 27г
На 100 г: 185 ккал · Б 12,8 · Ж 9,3 · У 12,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%400 г2 пачки
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Мука пшеничная50 г2,5 ст. л.
- Сахар30 г1,5 ст. л.
- Ванильный сахар5 г1/2 пакетика
- Масло подсолнечное рафинированное20 гдля жарки
- Сметана 15%90 гдля подачи
Приготовление
Шаг 1. Разомните творог вилкой с яйцом, сахаром и ванильным сахаром, добавьте 2 ст. л. муки.
Шаг 2. Сформируйте сырники и обваляйте в оставшейся муке.
Шаг 3. В режиме «Жарка» разогрейте масло и выложите сырники в один слой.
Шаг 4. Жарьте 5 минут с одной стороны, переверните и жарьте 5 минут с другой.
Шаг 5. Закройте крышку и оставьте на «Подогреве» 3 минуты, подавайте со сметаной.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию