
Свиные рёбрышки в барбекю-соусе
Американские рёбрышки: медленно запекаются в сухом маринаде и в конце глазируются соусом барбекю.
Для домашнего застолья рёбрышки удобно запечь в духовке, а затем быстро обжечь на гриле. Если соус слишком сладкий, разбавьте его ложкой уксуса или томатной пастой. Дайте мясу отдохнуть под фольгой перед подачей.
На порцию (232 г)
- ккал
- 703
- белки
- 31г
- жиры
- 58г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 304 ккал · Б 13,4 · Ж 25,2 · У 6,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиные рёбрышки1200 г1,2 кг
- Соус барбекю150 г150 г
- Сахар тростниковый20 г1 ст. л.
- Паприка молотая8 г1 ст. л.
- Чеснок сушёный3 г1 ч. л.
- Горчичный порошок3 г1 ч. л.
- Соль5 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Снимите плёнку с внутренней стороны рёбер.
Шаг 2. Смешайте сахар, паприку, чеснок, горчичный порошок, соль и перец, натрите рёбра.
Шаг 3. Заверните в фольгу и запекайте 2 часа при 150 °C.
Шаг 4. Раскройте, смажьте соусом барбекю и запекайте 15 минут при 220 °C.
Шаг 5. Смажьте ещё раз и запекайте 10 минут до липкой глазури.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию