
Суши-пицца
Запечённая «пицца» на рисовой основе с нори: лосось, крабовые палочки, сырный соус и икра. Нарезается треугольниками.
В России суши-пицца стала популярной как альтернатива роллам на праздничном столе. Рис для суши варят с уксусом и сахаром, а нори укладывают по краям формы. Лосось и крабовые палочки доступны круглый год, икру часто заменяют тобико. Запекают до расплавления сыра и подают горячей, нарезая порционно.
На порцию (333 г)
- ккал
- 628
- белки
- 26г
- жиры
- 29г
- углеводы
- 65г
На 100 г: 189 ккал · Б 7,7 · Ж 8,8 · У 19,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рис для суши200 г200 г сухого
- Уксус рисовый30 г2 ст. л.
- Сахар10 г2 ч. л.
- Соль4 гщепотка
- Вода240 г240 мл
- Нори6 г2 листа
- Лосось150 г150 г
- Крабовые палочки100 г100 г
- Майонез40 г2 ст. л.
- Творожный сыр60 г60 г
- Сыр твёрдый60 г60 г
- Огурцы60 гкусочек
- Икра тобико20 г1 ст. л.
- Соус унаги20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Промойте рис до прозрачной воды, сварите под крышкой 12 минут, дайте постоять 10 минут и смешайте с уксусом, сахаром и солью. Остудите до комнатной температуры.
Шаг 2. Положите листы нори на противень с бумагой, сверху сформуйте из риса круг диаметром 22 см толщиной 1 см.
Шаг 3. Смешайте творожный сыр с майонезом и смажьте рисовую основу.
Шаг 4. Разложите тонкие ломтики лосося и разобранные крабовые палочки, посыпьте тёртым сыром.
Шаг 5. Запекайте 10–12 минут при 210 °C до расплавленного сыра.
Шаг 6. Украсьте тонкими кружками огурца, икрой и соусом унаги, нарежьте треугольниками.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию