Икра тобико: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 130 ккал, белки 22 г, жиры 4 г, углеводы 2 г. Раздел: рыба и морепродукты. Также ищут как: тобико, икра летучей рыбы.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 130
- белки
- 22г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 2г
Клетчатка 0 г · Сахар 1 г · Соль 4,5 г
195 ккал · Б 33 · Ж 6 · У 3 г
Рецепты, где есть икра тобико
Всего рецептов с продуктом: 8. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Ролл Калифорния
660ккал20г белка40 минна порцию

Запечённые роллы с лососем и сырной шапкой
903ккал33г белка45 минна порцию

Соус для запечённых роллов сырный
214ккал5г белка10 минна порцию

Роллы Калифорния с крабом и икрой тобико
652ккал28г белка60 минна порцию

Роллы Дракон
737ккал24г белка70 минна порцию

Суши-пицца
628ккал26г белка50 минна порцию

Суши-пицца на рисовой лепёшке
707ккал26г белка55 минна порцию

Поке с крабом снежным
470ккал26г белка35 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: икра тобико?
- Икра тобико — 130 ккал на 100 г: белки 22 г, жиры 4 г, углеводы 2 г.