Кета: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 127 ккал, белки 19 г, жиры 5,6 г, углеводы 0 г. Раздел: рыба и морепродукты. Также ищут как: филе кеты.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 127
- белки
- 19г
- жиры
- 5,6г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,1 г
191 ккал · Б 28,5 · Ж 8,4 · У 0 г
Рецепты, где есть кета
Всего рецептов с продуктом: 12. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Кета, запечённая с лимоном
300ккал39г белка35 минна порцию

Кета на сковороде
323ккал38г белка20 минна порцию

Кета слабосолёная
161ккал22г белка15 минна порцию

Уха из кеты с рисом
246ккал22г белка40 минна порцию

Кета в сливочном соусе
381ккал34г белка30 минна порцию

Кета под шубой в духовке
385ккал40г белка50 минна порцию

Кета малосольная
119ккал17г белка740 минна порцию

Кета в фольге с овощами
293ккал35г белка40 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: кета?
- Кета — 127 ккал на 100 г: белки 19 г, жиры 5,6 г, углеводы 0 г.