
Соус луковый к котлетам
Луковый соус-подлива с карамелизованным луком, бульоном и каплей горчицы — к котлетам и пюре.
Подлива с карамелизованным луком хороша к котлетам и пюре, а секрет в том, чтобы не торопиться: лук должен стать мягким и сладким, а не подгореть. Муку лучше всыпать к луку и прогреть, затем постепенно влить бульон, постоянно помешивая, иначе появятся комки. Готовый соус можно разбавить водой при разогреве, если он загустел.
На порцию (188 г)
- ккал
- 107
- белки
- 3г
- жиры
- 6г
- углеводы
- 10г
На 100 г: 57 ккал · Б 1,7 · Ж 3,2 · У 5,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Лук репчатый300 г3 шт
- Масло сливочное 82.5%25 г1½ ст. л.
- Мука пшеничная15 г1 ст. л.
- Бульон говяжий400 г1⅔ стакана
- Горчица5 г1 ч. л.
- Сахар3 г½ ч. л.
- Соль3 г½ ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Лук нарежьте тонкими полукольцами.
Шаг 2. Томите в сливочном масле с сахаром на среднем огне 20 минут, помешивая, до золотисто-коричневого цвета.
Шаг 3. Посыпьте мукой и прогрейте 1 минуту.
Шаг 4. Влейте горячий бульон, размешивая, добавьте горчицу, соль и перец, варите 5–7 минут до загустения.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию