Сэндвич с курицей и беконом

Сэндвич с курицей и беконом

⏱ 20 минЛегко2 порцииВысокобелковое

Сэндвич с курицей, хрустящим беконом, сыром и соусом ранч на основе сметаны.

Домашний сэндвич с курицей и беконом в России удобно делать на завтрак или в дорогу. Курицу можно взять отварную или запечённую, а бекон заменить ветчиной или грудинкой. Сыр чеддер плавят на гриле вместе с хлебом, соус на основе сметаны готовят заранее и хранят в холодильнике.

На порцию (225 г)

ккал
487
белки
33г
жиры
26г
углеводы
32г

На 100 г: 217 ккал · Б 14,5 · Ж 11,5 · У 14,2 г

DКлетчатка 1,8 г · Сахар 4 г · Соль 2,3 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Курицу посолите, обжарьте на сухой сковороде по 6 минут с каждой стороны, нарежьте.

  2. Шаг 2. Бекон обжарьте до хруста.

  3. Шаг 3. Для соуса смешайте сметану, давленый чеснок и укроп.

  4. Шаг 4. Хлеб подрумяньте, смажьте соусом, соберите сэндвичи: салат, курица, бекон, сыр.

Все завтраки →