
Сэндвич с котлетой
Сэндвич с домашней котлетой, солёным огурцом и кетчупом — отличный способ использовать вчерашние котлеты.
Сэндвич с котлетой — хороший способ использовать вчерашние котлеты. В России для него берут булочку для бургера или обычный батон, а вместо кетчупа иногда кладут горчицу или майонез. Листья салата добавляют для свежести, но можно обойтись и без них.
На порцию (229 г)
- ккал
- 501
- белки
- 21г
- жиры
- 30г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 219 ккал · Б 9,4 · Ж 13,2 · У 15,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Булочка для бургера120 г2 шт
- Фарш домашний (свинина и говядина)200 гдля 2 котлет
- Лук репчатый30 г1/4 луковицы
- Огурцы солёные50 г1 шт
- Салат листовой15 г2 листа
- Кетчуп30 г2 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное10 гдля жарки
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Фарш смешайте с мелко тёртым луком и солью, сформируйте 2 плоские котлеты по размеру булочки (или возьмите готовые).
Шаг 2. Обжарьте на масле по 4–5 минут с каждой стороны до готовности.
Шаг 3. Булочки разрежьте, нижнюю часть смажьте кетчупом.
Шаг 4. Выложите салат, котлету и ломтики огурца, накройте верхом.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию