
Ризотто миланезе с шафраном
Золотое миланское ризотто: только рис, бульон, шафран, лук, масло и пармезан. Классический гарнир к оссобуко или самостоятельное блюдо.
В России для ризотто берут арборио или карнароли, другие сорта дадут кашу. Бульон держат горячим и подливают по половнику, помешивая. Готовое ризотто должно «течь волной» по тарелке, а не стоять горкой.
На порцию (426 г)
- ккал
- 486
- белки
- 13г
- жиры
- 16г
- углеводы
- 68г
На 100 г: 114 ккал · Б 3,1 · Ж 3,7 · У 16 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рис арборио320 г1,5 стакана
- Бульон овощной1100 г1,1 л
- Шафран0,3 гщепотка
- Лук-шалот60 г2 шт
- Вино белое сухое100 г100 мл
- Масло сливочное 82.5%50 г50 г
- Пармезан70 г70 г
- Соль4 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Заварите шафран в половнике горячего бульона.
Шаг 2. Обжарьте мелко рубленный шалот на 20 г масла 3 минуты, всыпьте рис и прогрейте 2 минуты до прозрачных краёв.
Шаг 3. Влейте вино и выпарите. Подливайте горячий бульон по половнику, помешивая, 16 минут.
Шаг 4. Добавьте шафрановый настой и готовьте ещё 2–3 минуты до состояния аль денте.
Шаг 5. Снимите с огня, вмешайте оставшееся холодное масло и пармезан. Дайте постоять 2 минуты под крышкой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию