
Расстегаи с рыбой
Открытые пирожки-лодочки с рыбной начинкой — подают с ухой или бульоном.
В России расстегаи традиционно подают к прозрачному бульону или ухе, особенно на праздничном столе. Горбушу или треску разбирают на кусочки, смешивают с отварным рисом и пассерованным луком, слегка приправляют перцем. Пирожки формуют лодочкой, защипывая края, а серединку оставляют открытой, чтобы начинка подрумянилась.
На порцию (184 г)
- ккал
- 379
- белки
- 18г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 48г
На 100 г: 206 ккал · Б 9,9 · Ж 6,9 · У 25,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тесто дрожжевое700 г700 г
- Горбуша400 г400 г филе
- Рис белый60 г¼ стакана
- Лук репчатый100 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%40 г40 г
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Укроп15 гпучок
- Соль5 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Бульон куриный100 г½ стакана
Приготовление
Шаг 1. Отварите рис до готовности. Лук мелко нарежьте и обжарьте на половине масла 5 минут.
Шаг 2. Филе нарежьте мелким кубиком, смешайте с рисом, луком, укропом, солью и перцем.
Шаг 3. Разделите тесто на 12 частей, раскатайте овалы, положите начинку и защипните края лодочкой, оставив центр открытым.
Шаг 4. Дайте подойти 20 минут, смажьте яйцом.
Шаг 5. Выпекайте 25 минут при 200 °C. Влейте в каждый расстегай по ложке горячего бульона и смажьте края оставшимся маслом.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию