
Ракушки с фаршем в томатном соусе на сковороде
Ракушки, которые варятся прямо в томатном соусе с фаршем — без отдельной кастрюли.
В России такую пасту варят прямо в соусе, добавляя воду порциями и помешивая, чтобы ракушки не слиплись. Лук обжаривают до прозрачности, затем добавляют фарш и тушат до испарения жидкости. В конце можно посыпать тёртым сыром и дать постоять под крышкой пару минут.
На порцию (401 г)
- ккал
- 602
- белки
- 26г
- жиры
- 28г
- углеводы
- 61г
На 100 г: 150 ккал · Б 6,4 · Ж 6,9 · У 15,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Макароны из твёрдых сортов300 г300 г ракушек
- Фарш домашний (свинина и говядина)400 г400 г
- Лук репчатый80 г1 шт
- Томатное пюре (пассата)400 г400 мл
- Вода400 г400 мл
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Соль6 гпо вкусу
- Паприка молотая2 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте лук и фарш на масле 8 минут в глубокой сковороде.
Шаг 2. Влейте пассату и воду, добавьте паприку и соль, доведите до кипения.
Шаг 3. Всыпьте ракушки и варите под крышкой 12–14 минут, помешивая, до мягкости.
Шаг 4. Дайте постоять 3 минуты.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию