
Пирог-улитка с мясом
Спираль из теста фило с сочной говяжьей начинкой и специями — по мотивам балканского бурека.
Спираль из фило с мясом напоминает бурек, но в домашнем варианте тесто берут готовое и смазывают растопленным маслом. В фарш хорошо добавить немного бульона — тогда начинка останется сочной после запекания. Перед подачей дайте пирогу постоять минут десять, иначе слои развалятся при нарезке.
На порцию (162 г)
- ккал
- 386
- белки
- 16г
- жиры
- 22г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 238 ккал · Б 9,9 · Ж 13,4 · У 17,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тесто фило400 г1 упаковка
- Фарш говяжий500 г500 г
- Лук репчатый150 г2 шт
- Масло сливочное 82.5%80 г80 г
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Йогурт натуральный 2%100 г100 г
- Паприка молотая3 г1 ч. л.
- Соль7 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте лук с фаршем 10 минут, посолите, добавьте паприку и перец, остудите.
Шаг 2. Растопите масло, смешайте яйцо с йогуртом.
Шаг 3. Каждые два листа фило смажьте маслом, выложите полоску фарша по длинному краю и сверните в трубочку.
Шаг 4. Уложите трубочки спиралью в форму, смажьте йогуртово-яичной смесью.
Шаг 5. Выпекайте 35–40 минут при 190 °C.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию