
Пиде с мясом
Турецкий пиде с мясом — лодочка из дрожжевого теста с пряным фаршем, томатами и перцем. Сытный обед для компании.
Лодочки удобно печь на широком противне, тесто раскатывают тонко, а борта защипывают, чтобы сок не вытекал. В начинку идёт говяжий фарш с луком и помидорами, иногда добавляют болгарский перец. Готовое пиде едят руками, сбрызнув лимоном, или подают к обеду вместо пиццы.
На порцию (339 г)
- ккал
- 584
- белки
- 28г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 69г
На 100 г: 172 ккал · Б 8,1 · Ж 6,2 · У 20,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная350 г350 г
- Вода200 г200 мл
- Дрожжи сухие5 г1,5 ч. л.
- Сахар5 г1 ч. л.
- Соль7 г1 ч. л.
- Масло оливковое20 г1,5 ст. л.
- Фарш говяжий350 г350 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Помидоры150 г1 шт
- Перец болгарский100 г1 шт
- Паприка молотая3 г1 ч. л.
- Зира2 г1/2 ч. л.
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Петрушка15 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из тёплой воды, дрожжей, сахара, половины соли, масла и муки, оставьте на 1 час.
Шаг 2. Обжарьте фарш с мелко нарезанным луком 7 минут, добавьте помидор и перец кубиком, паприку, зиру и соль, тушите 5 минут до испарения жидкости.
Шаг 3. Разделите тесто на 4 части и раскатайте вытянутые овалы 30×12 см.
Шаг 4. Выложите начинку по центру, загните длинные края и защипните концы — получится лодочка.
Шаг 5. Смажьте края взбитым яйцом и выпекайте 12–15 минут при 230 °C. Посыпьте петрушкой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию