
Пельмени в томатном соусе
Пельмени, протушенные в томатном соусе с луком и морковью, — второе блюдо и подлива в одном.
Томатный соус для пельменей удобно делать из банки помидоров в собственном соку, добавив ложку сахара, чтобы убрать кислоту. Пельмени лучше брать крупные, ручной лепки, и тушить их не дольше десяти минут, иначе тесто размокнет. Подают прямо в соусе, посыпав зеленью и тёртым сыром.
На порцию (355 г)
- ккал
- 491
- белки
- 20г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 53г
На 100 г: 139 ккал · Б 5,5 · Ж 6,4 · У 14,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Пельмени600 г600 г
- Томаты в собственном соку400 г1 банка
- Лук репчатый90 г1 шт
- Морковь90 г1 шт
- Чеснок5 г1 зубчик
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Вода200 г1 стакан
- Сахар4 г1 ч. л.
- Петрушка10 гнесколько веточек
- Соль5 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте лук и тёртую морковь на масле 5 минут, добавьте чеснок.
Шаг 2. Добавьте томаты, воду, сахар и соль, доведите до кипения.
Шаг 3. Выложите замороженные пельмени, накройте крышкой и тушите 15 минут, помешивая.
Шаг 4. Посыпьте петрушкой и подавайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию