
Панкейки из рикотты
Итальянские панкейки на рикотте: влажные внутри, лёгкие и с цитрусовым ароматом.
В России рикотту для панкейков нередко делают сами из молока и лимона, а ягодную смесь берут замороженную. Тесто замешивают на желтках, белки взбивают отдельно и вводят аккуратно, тогда панкейки выходят воздушными. Ошибка — жарить на сильном огне: рикотта подгорает снаружи и остаётся сырой внутри.
На порцию (289 г)
- ккал
- 539
- белки
- 26г
- жиры
- 27г
- углеводы
- 48г
На 100 г: 187 ккал · Б 8,9 · Ж 9,5 · У 16,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рикотта250 г1 упаковка
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная80 г1/2 стакана
- Сахар20 г1 ст. л. с горкой
- Разрыхлитель5 г1 ч. л.
- Цедра лимона3 гс половины лимона
- Масло сливочное 82.5%10 гдля жарки
- Ягодная смесь замороженная100 гк подаче
Приготовление
Шаг 1. Разделите яйца: желтки смешайте с рикоттой, сахаром и цедрой.
Шаг 2. Вмешайте муку с разрыхлителем.
Шаг 3. Белки взбейте в мягкую пену и аккуратно вмешайте в тесто.
Шаг 4. Жарьте на слабо смазанной маслом сковороде на слабом огне по 2–3 минуты с каждой стороны.
Шаг 5. Подавайте с ягодами.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию