Макароны для детей с мясным соусом

Макароны для детей с мясным соусом

⏱ 40 минЛегко4 порцииДля заготовок

Мягкий мясной соус из нежирной говядины с морковью и томатом без острых специй — подходит детям от 3 лет.

Детский мясной соус удобно готовить крупными партиями и раскладывать по небольшим контейнерам для заморозки. Фарш берут говяжий, обжаривают без корочки на сливочном масле, затем вводят протёртую морковь и лук. Томатную пассату добавляют немного, разбавляя водой, чтобы соус не был кислым, а макароны берут мелкие — их проще есть.

На порцию (268 г)

ккал
373
белки
25г
жиры
7г
углеводы
51г

На 100 г: 139 ккал · Б 9,2 · Ж 2,6 · У 19,1 г

AКлетчатка 3,9 г · Сахар 6 г · Соль 1,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Натрите морковь на мелкой тёрке, лук нарежьте очень мелко.

  2. Шаг 2. Потушите лук и морковь на сливочном масле с 2 ст. л. воды 5 минут.

  3. Шаг 3. Добавьте фарш и тушите 8 минут, разбивая на мелкие кусочки.

  4. Шаг 4. Влейте пассату и воду, посолите и тушите под крышкой 15 минут.

  5. Шаг 5. Отварите макароны и смешайте с соусом.

Все обеды →
Макароны для детей с мясным соусом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok