
Мачанка со свининой и тонкими блинами
Белорусская мачанка: свинина, томлённая в густом сметанном соусе, в который макают блины.
Главное в мачанке — густой соус, который держится на блине, а не стекает. Свинину лучше не спешить и тушить до мягкости, иначе мясо будет жёстким. Блины пекут тонкие, почти прозрачные, и складывают стопкой, чтобы каждый мог макнуть свой в общий соус.
На порцию (366 г)
- ккал
- 539
- белки
- 26г
- жиры
- 36г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 147 ккал · Б 7 · Ж 9,7 · У 7,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная лопатка500 г
- Лук репчатый150 г
- Сметана 15%200 г
- Мука пшеничная150 г
- Молоко 2.5%400 г
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Вода300 г
- Масло подсолнечное рафинированное15 г
- Лавровый лист1 г
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте свинину небольшими кусочками и обжарьте без масла 8 минут.
Шаг 2. Добавьте лук, воду и лавровый лист и тушите под крышкой 35 минут.
Шаг 3. Смешайте 20 г муки со сметаной, влейте к мясу, посолите, поперчите и прогрейте 5 минут до загустения.
Шаг 4. Для блинов взбейте яйца с молоком и солью, вмешайте оставшуюся муку и масло.
Шаг 5. Выпекайте тонкие блины на сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны.
Шаг 6. Подавайте мачанку в мисках, а блины — сложенными рядом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию