
Колдуны с мясом жареные
Белорусские колдуны: лепёшки из тёртого и отжатого картофеля с мясной начинкой, обжаренные до хрустящей корочки.
Для колдунов картофель трут и обязательно отжимают, иначе лепёшки развалятся. Фарш берут свиной или смешанный, с обжаренным луком, и заворачивают в картофельное тесто. Жарить нужно на среднем огне, чтобы начинка успела приготовиться, а корочка не подгорела.
На порцию (434 г)
- ккал
- 689
- белки
- 23г
- жиры
- 44г
- углеводы
- 50г
На 100 г: 159 ккал · Б 5,3 · Ж 10,1 · У 11,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель1000 г10 шт
- Фарш свиной350 г350 г
- Лук репчатый120 г1 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Крахмал картофельный30 г1 ст. л. с горкой
- Масло подсолнечное рафинированное70 гдля жарки
- Соль8 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гпо вкусу
- Сметана 20%100 гдля подачи
Приготовление
Шаг 1. Фарш смешайте с половиной тёртого лука, солью, перцем и 2 ст. л. воды.
Шаг 2. Картофель натрите на мелкой тёрке, хорошо отожмите через марлю. Дайте отжатому соку постоять — на дне осядет крахмал, верните его в массу.
Шаг 3. Добавьте к картофелю оставшийся лук, яйцо, крахмал и соль, перемешайте.
Шаг 4. Влажными руками сформуйте лепёшку, положите фарш, закройте краями и прижмите в котлету.
Шаг 5. Обжаривайте на масле по 5–6 минут с каждой стороны на среднем огне, затем доведите под крышкой 7 минут. Подавайте со сметаной.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию