
Баурсаки
Пышные дрожжевые пончики-кубики из Средней Азии, обжаренные в масле, — к чаю, супу или сами по себе.
В России баурсаки пекут и жарят по-разному, но классический вариант — дрожжевое тесто, раскатанное в жгут и нарезанное кубиками. Масло для фритюра должно хорошо разогреться, иначе пончики получатся тяжёлыми и бледными; проверяют кусочком теста — он должен сразу всплыть и зарумяниться. Готовые баурсаки едят с чаем, супом или бульоном, а остывшие можно разогреть в духовке. Хранят в закрытой посуде, чтобы не заветрились, но лучше съедать свежими.
На порцию (128 г)
- ккал
- 448
- белки
- 9г
- жиры
- 24г
- углеводы
- 49г
На 100 г: 350 ккал · Б 6,7 · Ж 18,9 · У 38,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная500 г3,2 стакана
- Молоко 2.5%250 г1 стакан
- Дрожжи сухие7 г1 пакетик
- Сахар25 г1,5 ст. л.
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%30 г30 г
- Соль5 г1 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное150 гдля жарки
Приготовление
Шаг 1. В тёплом молоке растворите дрожжи и сахар, оставьте на 10 минут.
Шаг 2. Добавьте яйцо, растопленное масло, соль и муку, замесите мягкое тесто и вымешивайте 7–8 минут.
Шаг 3. Накройте и оставьте в тепле на 60 минут, пока тесто не увеличится вдвое.
Шаг 4. Раскатайте тесто толщиной 1 см и нарежьте ромбиками или квадратами 3×3 см, дайте подойти 15 минут.
Шаг 5. Жарьте в разогретом до 170 °C масле по 1–2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета, выложите на бумажное полотенце.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию