
Слойки с мясом
Слойки с сочным фаршем и луком — горячий перекус или к бульону.
Для слоек подойдёт и говяжий, и смешанный фарш, главное — не пересушить его при обжарке. Тесто раскатывают тонко, но не до прозрачности, иначе начинка прорвёт слои. Смазывать яйцом нужно только верх, края защипывают плотно, иначе слойки раскроются.
На порцию (121 г)
- ккал
- 351
- белки
- 11г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 291 ккал · Б 9,3 · Ж 18,8 · У 20,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тесто слоёное500 г1 упаковка
- Фарш говяжий300 г300 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Масло подсолнечное рафинированное10 г2 ч. л.
- Яйцо куриное50 г1 шт
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте лук 4 минуты, добавьте фарш и жарьте 10 минут. Посолите, поперчите и остудите.
Шаг 2. Раскатайте тесто и нарежьте 8 квадратов.
Шаг 3. Положите начинку, сложите треугольником и плотно защипните.
Шаг 4. Смажьте яйцом и выпекайте 25 минут при 200 °C.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию