
Шоколадные блины
Тонкие блины с какао и щепоткой ванили — шоколадные сами по себе, а с бананом или ягодами превращаются в десерт.
Российский вариант шоколадных блинов делают чуть слаще, с ванильным сахаром, и жарят на рафинированном масле. Какао просеивают вместе с мукой, иначе будут комки. Едят их на завтрак с бананом, ягодами или сгущёнкой, а оставшиеся хранят в холодильнике и разогревают на сухой сковороде.
На порцию (227 г)
- ккал
- 405
- белки
- 14г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 53г
На 100 г: 178 ккал · Б 5,9 · Ж 6,8 · У 23,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%500 г500 мл
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная180 г180 г
- Какао-порошок30 г3 ст. л.
- Сахар50 г3 ст. л.
- Ванильный сахар8 г1 пакетик
- Соль1 гщепотка
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Смешайте муку, какао, сахар, ванильный сахар и соль.

Шаг 2. Взбейте яйца с половиной молока, всыпьте сухую смесь и размешайте без комочков, затем влейте остальное молоко и масло.

Шаг 3. Оставьте тесто на 15 минут.

Шаг 4. Жарьте на средне-горячей сковороде по 1 минуте с каждой стороны — шоколадные блины пригорают быстрее обычных.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию