Рыбник

Рыбник

⏱ 150 минСложно8 порций

Закрытый пирог из дрожжевого теста с целыми кусками рыбы, луком и картофелем.

Для рыбника берут некрупную рыбу с плотным мясом, чтобы куски держались в начинке и не распадались. Картофель режут тонкими пластинами, иначе он не успеет пропечься под рыбой. Готовый пирог накрывают полотенцем на десять минут — так корочка размягчится и легче режется.

На порцию (231 г)

ккал
394
белки
20г
жиры
11г
углеводы
54г

На 100 г: 170 ккал · Б 8,6 · Ж 4,5 · У 23,3 г

CКлетчатка 3,2 г · Сахар 6,2 г · Соль 1,9 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте картофель тонкими кружками, лук — полукольцами, филе — крупными кусками. Посолите и поперчите.

  2. Шаг 2. Раскатайте ⅔ теста и выложите в форму с бортами.

  3. Шаг 3. Слоями уложите картофель, рыбу и лук, сверху — кусочки масла и измельчённый лавровый лист.

  4. Шаг 4. Накройте вторым пластом теста, защипните края и сделайте в центре отверстие для пара. Смажьте яйцом.

  5. Шаг 5. Выпекайте 20 минут при 200 °C, затем ещё 40 минут при 170 °C. Дайте постоять 15 минут.

Все обеды →
Рыбник: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok