
Ролл Филадельфия
Самый популярный ролл: рис снаружи, внутри — сливочный сыр и огурец, сверху — тонкие ломтики слабосолёного лосося.
В российских домашних версиях рис обычно приправляют уксусом с сахаром и солью, а сыр смешивают с небольшим количеством рисового уксуса для кремовости. Лосось нарезают на тонкие пластины и укладывают на нори перед скручиванием, чтобы ролл не разваливался. Частая ошибка — слишком толстый слой риса: ролл становится тяжёлым и плохо режется.
На порцию (478 г)
- ккал
- 811
- белки
- 36г
- жиры
- 33г
- углеводы
- 92г
На 100 г: 170 ккал · Б 7,6 · Ж 7 · У 19,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рис для суши200 г200 г сухого
- Уксус рисовый30 г2 ст. л.
- Сахар10 г2 ч. л.
- Соль4 гщепотка
- Нори6 г2 листа
- Лосось слабосолёный200 г200 г
- Творожный сыр120 г120 г
- Огурцы80 г0,5 шт
- Соевый соус30 г2 ст. л.
- Имбирь маринованный30 гдля подачи
- Васаби5 гдля подачи
- Вода240 г240 мл
Приготовление
Шаг 1. Промойте рис до прозрачной воды, сварите в воде под крышкой 12 минут и оставьте на 10 минут. Смешайте с уксусом, сахаром и солью, остудите.

Шаг 2. Положите половинку листа нори на коврик, обёрнутый плёнкой, распределите рис тонким слоем и переверните рисом вниз.

Шаг 3. Выложите полосу творожного сыра и соломку огурца, сверните ролл.

Шаг 4. Сверху плотно уложите тонкие ломтики лосося внахлёст и прижмите ковриком.

Шаг 5. Нарежьте на 8 кусочков мокрым ножом. Подавайте с соевым соусом, имбирём и васаби.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию