
Ракушки с сыром и ветчиной запечённые
Ракушки с ветчиной в сливочно-сырном соусе, запечённые до хрустящего верха.
Сыр лучше брать твёрдый и натирать самому: готовый порошок плохо плавится и даёт крупинки. В России в соус часто добавляют щепотку мускатного ореха, но главное — не пересолить, ведь ветчина уже солёная. Запекают под фольгой первые десять минут, потом открывают для румяной корочки.
На порцию (237 г)
- ккал
- 535
- белки
- 26г
- жиры
- 22г
- углеводы
- 58г
На 100 г: 226 ккал · Б 10,9 · Ж 9,3 · У 24,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Макароны из твёрдых сортов280 г280 г ракушек
- Ветчина200 г200 г
- Молоко 2.5%300 г300 мл
- Масло сливочное 82.5%25 г25 г
- Мука пшеничная20 г1 ст. л.
- Сыр твёрдый120 г120 г
- Соль4 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Отварите ракушки до полуготовности.
Шаг 2. Растопите масло, обжарьте муку 1 минуту, влейте молоко и варите 4 минуты до загустения, добавьте половину сыра.
Шаг 3. Смешайте ракушки, ветчину кубиком и соус, выложите в форму.
Шаг 4. Посыпьте оставшимся сыром и запекайте 15–20 минут при 200 °C.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию