
Пельмени жареные в аэрогриле
Замороженные пельмени сразу в аэрогриль — хрустящие снаружи и сочные внутри, без варки и сковороды.
Замороженные пельмени укладывайте в корзину в один слой, иначе слипнутся и не подрумянятся. Сбрызните маслом и готовьте при 200 градусах, встряхивая корзину пару раз. Сметану подавайте отдельно, чтобы корочка не размякла.
На порцию (238 г)
- ккал
- 644
- белки
- 25г
- жиры
- 34г
- углеводы
- 59г
На 100 г: 270 ккал · Б 10,3 · Ж 14,4 · У 24,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Пельмени600 г600 г
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Сметана 15%90 гдля подачи
- Укроп10 гпучок
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте аэрогриль до 200 °C.

Шаг 2. Перемешайте замороженные пельмени с маслом в миске, чтобы каждый покрылся тонким слоем.

Шаг 3. Выложите в корзину в один слой и готовьте 12–15 минут при 200 °C, встряхивая каждые 5 минут.

Шаг 4. Проверьте, что пельмени золотистые со всех сторон.

Шаг 5. Подавайте со сметаной и укропом.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию