
Паста с запечёнными перцами и фетой
Паста с запечёнными сладкими перцами, чесноком, базиликом и раскрошенной фетой.
Паста с запечёнными перцами и фетой в России часто идёт как ужин после работы: перец можно запечь заранее и держать в холодильнике. Фету нередко заменяют брынзой или адыгейским сыром, если первого нет под рукой. В сезон перца блюдо делают из мясистых сортов, а зимой берут тепличные. Главная ошибка — не слить воду от перца, из-за чего соус получается жидким.
На порцию (324 г)
- ккал
- 581
- белки
- 20г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 83г
На 100 г: 179 ккал · Б 6,1 · Ж 5,7 · У 25,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Макароны из твёрдых сортов300 г300 г
- Перец болгарский500 г4 шт
- Фета120 г120 г
- Чеснок10 г2 зубчика
- Масло оливковое25 г2 ст. л.
- Базилик10 гнесколько листиков
- Соль8 гдля воды
Приготовление
Шаг 1. Запеките перцы целиком 25 минут при 220 °C, накройте на 10 минут, очистите и нарежьте полосками.
Шаг 2. Пробейте половину перцев с чесноком и маслом в соус.
Шаг 3. Сварите пасту и смешайте с соусом и полосками перцев.
Шаг 4. Раскрошите сверху фету и посыпьте базиликом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию