
Кутабы с сыром
Кутабы с сыром — тягучий сулугуни и зелень в тонком тесте. Быстрый завтрак с чаем.
Российский вариант кутабов часто готовят с адыгейским сыром или смесью сулугуни и брынзы, чтобы вкус был солонее. Тесто раскатывают очень тонко и подсушивают на сухой сковороде, потом смазывают маслом. Едят сразу, пока сыр тянется, с крепким чаем.
На порцию (194 г)
- ккал
- 490
- белки
- 20г
- жиры
- 22г
- углеводы
- 53г
На 100 г: 253 ккал · Б 10,5 · Ж 11,4 · У 27,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная300 г300 г
- Вода170 г170 мл
- Соль4 г1 ч. л.
- Сулугуни250 г250 г
- Укроп20 гнесколько веточек
- Масло сливочное 82.5%30 г30 г
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из муки, воды и соли, оставьте на 20 минут.
Шаг 2. Сулугуни натрите и смешайте с рубленым укропом.
Шаг 3. Раскатайте 10 тонких кругов, на половину выложите сыр и накройте второй половиной.
Шаг 4. Жарьте на сухой сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны до расплавления сыра.
Шаг 5. Смажьте горячие кутабы маслом.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию