
Бутерброд с сырокопчёной колбасой и огурцом
Тонкие ломтики сырокопчёной колбасы на хлебе с маслом и хрустящим огурцом.
На завтрак или перекус такой бутерброд делают с батоном или чёрным хлебом, смазывая маслом и укладывая колбасу тонко, почти прозрачно. В России вместо свежего огурца часто кладут солёный или маринованный — так вкус получается ярче. Если колбаса слишком твёрдая, её слегка подсушивают на сухой сковороде, но недолго, чтобы не потеряла аромат.
На порцию (128 г)
- ккал
- 340
- белки
- 12г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 266 ккал · Б 9,2 · Ж 16,2 · У 20 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб белый50 г1 ломтик
- Масло сливочное 82.5%8 гтонкий слой
- Колбаса сырокопчёная30 г6 ломтиков
- Огурцы40 гнесколько кружков
Приготовление
Шаг 1. Намажьте хлеб маслом.
Шаг 2. Выложите внахлёст ломтики колбасы и кружки огурца.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию