
Рисовая каша, томлёная в духовке
Рисовая каша, томлённая в духовке: долго, на слабом жаре — рис становится кремовым, а сверху появляется карамельная пенка.
Рис для суши даёт кремовую текстуру, но подойдёт и обычный круглозёрный. В духовке на слабом жару каша томится долго, зато не пригорает. Подают на завтрак с маслом и сахаром, иногда с вареньем. Если молоко убежало, в следующий раз смажь горшок маслом и накрой крышкой.
На порцию (301 г)
- ккал
- 358
- белки
- 9г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 48г
На 100 г: 119 ккал · Б 3,1 · Ж 4,8 · У 15,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рис для суши120 г2/3 стакана
- Молоко 3.2%1000 г4 стакана
- Сахар50 г3 ст. л.
- Масло сливочное 82.5%30 г2 ст. л.
- Мускатный орех1 гщепотка
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 150 °C.
Шаг 2. Промытый рис выложите в жаропрочную форму, добавьте сахар, соль и кусочки масла.
Шаг 3. Залейте молоком, посыпьте мускатным орехом.
Шаг 4. Томите 1,5–2 часа при 150 °C, перемешав через 30 минут, пока рис не станет кремовым, а сверху не появится румяная пенка.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию