
Паста с ветчиной и горошком в сливочном соусе
Паста с ветчиной и зелёным горошком в нежном сливочном соусе с пармезаном — любимица детей.
В России пасту варят с ветчиной из индейки или курицей, горошек берут консервированный или замороженный. Сливки уваривают с чесноком до густоты, пармезан добавляют в соус, а не только сверху. Частая ошибка — переварить макароны: они должны остаться аль денте, иначе соус превратится в кашу.
На порцию (288 г)
- ккал
- 693
- белки
- 29г
- жиры
- 28г
- углеводы
- 82г
На 100 г: 241 ккал · Б 10 · Ж 9,6 · У 28,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Макароны из твёрдых сортов300 г300 г
- Ветчина150 г150 г
- Горошек зелёный замороженный150 г150 г
- Сливки 20%200 г200 мл
- Масло сливочное 82.5%15 г15 г
- Пармезан40 г40 г
- Соль8 гдля воды
Приготовление
Шаг 1. Сварите пасту, за 2 минуты до готовности добавьте горошек.
Шаг 2. Обжарьте ветчину соломкой в масле 3 минуты.
Шаг 3. Влейте сливки и прогрейте 2–3 минуты.
Шаг 4. Соедините с пастой и горошком, посыпьте пармезаном.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию