Ханум — ленивые манты рулетом

Ханум — ленивые манты рулетом

⏱ 80 минСредне5 порций

Ханум — ленивые манты: тонкий пласт теста с фаршем, свёрнутый рулетом и приготовленный на пару.

Ленивый вариант мантов: тесто раскатывают тонко, выкладывают фарш с луком и картофелем, сворачивают рулетом. Важно защипнуть края и не переполнять начинкой, иначе рулет развалится при варке. Готовят на пару, а подают со сметаной или бульоном.

На порцию (339 г)

ккал
660
белки
25г
жиры
32г
углеводы
68г

На 100 г: 195 ккал · Б 7,5 · Ж 9,4 · У 20,1 г

CКлетчатка 4,2 г · Сахар 3,3 г · Соль 2,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

5 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Замесите тесто из муки, воды и соли, дайте отдохнуть 20 минут.

  2. Шаг 2. Смешайте фарш с мелко нарезанным луком, тёртым картофелем, зирой, солью и перцем.

  3. Шаг 3. Раскатайте тесто тонко прямоугольником, распределите начинку, отступив 2 см от краёв, разложите кусочки масла.

  4. Шаг 4. Сверните рулетом, защипните края и уложите в смазанную мантоварку.

  5. Шаг 5. Готовьте на пару 45 минут, нарежьте и подавайте со сметаной.

Все обеды →
Ханум — ленивые манты рулетом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok