Сибас: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 97 ккал, белки 18,4 г, жиры 2,5 г, углеводы 0 г. Раздел: рыба и морепродукты. Также ищут как: лаврак.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 97
- белки
- 18,4г
- жиры
- 2,5г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,2 г
146 ккал · Б 27,6 · Ж 3,8 · У 0 г
Рецепты, где есть сибас
Всего рецептов с продуктом: 11. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Рыба на мангале в решётке
374ккал56г белка40 минна порцию

Сибас в соляной корке
433ккал68г белка45 минна порцию

Сибас в аэрогриле с лимоном
399ккал65г белка30 минна порцию

Сибас, запечённый целиком с лимоном
433ккал66г белка35 минна порцию

Сибас в пергаменте с черри и оливками
463ккал57г белка30 минна порцию

Сибас на гриле
455ккал65г белка30 минна порцию

Сибас в соли
413ккал69г белка45 минна порцию

Сибас на пару с овощами
279ккал43г белка30 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: сибас?
- Сибас — 97 ккал на 100 г: белки 18,4 г, жиры 2,5 г, углеводы 0 г.