Кальмар: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 92 ккал, белки 15,6 г, жиры 1,4 г, углеводы 3,1 г. Раздел: рыба и морепродукты. Также ищут как: кальмары, тушки кальмара, филе кальмара.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал
92
белки
15,6г
жиры
1,4г
углеводы
3,1г

Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,1 г

138 ккал · Б 23,4 · Ж 2,1 · У 4,7 г

Рецепты, где есть кальмар

Всего рецептов с продуктом: 75. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: кальмар?
Кальмар — 92 ккал на 100 г: белки 15,6 г, жиры 1,4 г, углеводы 3,1 г.