Салат с кальмаром и яйцом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 150 ккал, белки 10,4 г, жиры 10,7 г, углеводы 2,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: кальмар с яйцом, салатик кальмар яйцо, Салат с кальмаром и яйцом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 150
- белки
- 10,4г
- жиры
- 10,7г
- углеводы
- 2,2г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 1 г · Соль 0,4 г
224 ккал · Б 15,6 · Ж 16 · У 3,3 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 224 | 15,6 / 16 / 3,3 |
| 1 тарелка | 200 г | 299 | 20,8 / 21,4 / 4,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с кальмаром и яйцом?
- Салат с кальмаром и яйцом — 150 ккал на 100 г: белки 10,4 г, жиры 10,7 г, углеводы 2,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с кальмаром и яйцом?
- 1 порция — около 150 г, это 224 ккал (Б 15,6 / Ж 16 / У 3,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с кальмаром и яйцом?
- 1 тарелка — около 200 г, это 299 ккал (Б 20,8 / Ж 21,4 / У 4,4 г).