Тефтели с гречкой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 150 ккал, белки 7,2 г, жиры 7,3 г, углеводы 14,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тефтели в соусе с гречкой, тефтели с гречневым гарниром, Тефтели с гречкой рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 150
- белки
- 7,2г
- жиры
- 7,3г
- углеводы
- 14,2г
Клетчатка 1,6 г · Сахар 1,3 г · Соль 0,8 г
225 ккал · Б 10,8 · Ж 11 · У 21,3 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 374 | 18 / 18,3 / 35,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 524 | 25,2 / 25,6 / 49,7 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тефтели с гречкой?
- Тефтели с гречкой — 150 ккал на 100 г: белки 7,2 г, жиры 7,3 г, углеводы 14,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тефтели с гречкой?
- 1 порция — около 250 г, это 374 ккал (Б 18 / Ж 18,3 / У 35,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тефтели с гречкой?
- 1 тарелка — около 350 г, это 524 ккал (Б 25,2 / Ж 25,6 / У 49,7 г).