Кальмар с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 134 ккал, белки 13,1 г, жиры 6,3 г, углеводы 5,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: кальмары с овощной смесью, кальмар с овощами на сковороде, Кальмар с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 134
- белки
- 13,1г
- жиры
- 6,3г
- углеводы
- 5,1г
Клетчатка 1 г · Сахар 1,1 г · Соль 0,7 г
201 ккал · Б 19,7 · Ж 9,5 · У 7,7 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 335 | 32,8 / 15,8 / 12,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 469 | 45,9 / 22,1 / 17,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: кальмар с овощами?
- Кальмар с овощами — 134 ккал на 100 г: белки 13,1 г, жиры 6,3 г, углеводы 5,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: кальмар с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 335 ккал (Б 32,8 / Ж 15,8 / У 12,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: кальмар с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 469 ккал (Б 45,9 / Ж 22,1 / У 17,8 г).