Шиитаке: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 34 ккал, белки 2,2 г, жиры 0,5 г, углеводы 4,3 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: грибы шиитаке.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 34
- белки
- 2,2г
- жиры
- 0,5г
- углеводы
- 4,3г
Клетчатка 2,5 г · Сахар 2,4 г · Соль 0 г
51 ккал · Б 3,3 · Ж 0,8 · У 6,5 г
Рецепты, где есть шиитаке
Всего рецептов с продуктом: 34. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Спринг-роллы жареные с овощами
360ккал4г белка50 минна порцию

Вок с гречневой лапшой и овощами постный
441ккал17г белка25 минна порцию

Чапчхэ — лапша из батата с овощами и говядиной
500ккал19г белка40 минна порцию

Рамен ПП с курицей и яйцом
292ккал31г белка40 минна порцию

Яки-удон с курицей и овощами
606ккал41г белка30 минна порцию

Овощная темпура
468ккал7г белка35 минна порцию

Суп с гречневой лапшой соба и курицей
247ккал25г белка30 минна порцию

Удон с говядиной
655ккал31г белка30 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: шиитаке?
- Шиитаке — 34 ккал на 100 г: белки 2,2 г, жиры 0,5 г, углеводы 4,3 г.