Булгур: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 342 ккал, белки 12,3 г, жиры 1,3 г, углеводы 75,9 г. Раздел: крупы, мука, макароны. Также ищут как: крупа булгур.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал
342
белки
12,3г
жиры
1,3г
углеводы
75,9г

Клетчатка 12,5 г · Сахар 0,4 г · Соль 0 г

513 ккал · Б 18,5 · Ж 2 · У 113,9 г

В штуке и ложке

МеравесккалБ / Ж / У, г
1 стакан180 г61622,1 / 2,3 / 136,6

Рецепты, где есть булгур

Всего рецептов с продуктом: 87. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: булгур?
Булгур — 342 ккал на 100 г: белки 12,3 г, жиры 1,3 г, углеводы 75,9 г.
Сколько калорий в 1 стакан: булгур?
1 стакан — около 180 г, это 616 ккал (Б 22,1 / Ж 2,3 / У 136,6 г).