Овсяная крупа: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 342 ккал, белки 12,3 г, жиры 6,1 г, углеводы 59,5 г. Раздел: крупы, мука, макароны. Также ищут как: цельный овёс, овёс, овес.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 342
- белки
- 12,3г
- жиры
- 6,1г
- углеводы
- 59,5г
Клетчатка 10 г · Сахар 1 г · Соль 0 г
513 ккал · Б 18,5 · Ж 9,1 · У 89,3 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 180 г | 616 | 22,1 / 11 / 107,1 |
Рецепты, где есть овсяная крупа
Всего рецептов с продуктом: 5. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсяная крупа?
- Овсяная крупа — 342 ккал на 100 г: белки 12,3 г, жиры 6,1 г, углеводы 59,5 г.
- Сколько калорий в 1 стакан: овсяная крупа?
- 1 стакан — около 180 г, это 616 ккал (Б 22,1 / Ж 11 / У 107,1 г).