Яйцо перепелиное: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 168 ккал, белки 11,9 г, жиры 13,1 г, углеводы 0,6 г. Раздел: яйца. Также ищут как: перепелиные яйца, перепелиное яйцо.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 168
- белки
- 11,9г
- жиры
- 13,1г
- углеводы
- 0,6г
Клетчатка 0 г · Сахар 0,4 г · Соль 0,4 г
252 ккал · Б 17,9 · Ж 19,7 · У 0,9 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 11 г | 18 | 1,3 / 1,4 / 0,1 |
Рецепты, где есть яйцо перепелиное
Всего рецептов с продуктом: 24. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Цезарь с сёмгой
448ккал29г белка20 минна порцию

Салат Курочка Ряба
393ккал22г белка60 минна порцию

Майонез на перепелиных яйцах
193ккал1г белка10 минна порцию

Заливное из сёмги порционное в формочках
216ккал22г белка240 минна порцию

Салат с перепелиными яйцами, черри и рукколой
244ккал13г белка10 минна порцию

Салат с перепелиными яйцами и огурцом
154ккал11г белка15 минна порцию

Цезарь с сёмгой и перепелиными яйцами
386ккал21г белка30 минна порцию

Салат Жемчужина с сёмгой
434ккал22г белка50 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: яйцо перепелиное?
- Яйцо перепелиное — 168 ккал на 100 г: белки 11,9 г, жиры 13,1 г, углеводы 0,6 г.
- Сколько калорий в 1 шт: яйцо перепелиное?
- 1 шт — около 11 г, это 18 ккал (Б 1,3 / Ж 1,4 / У 0,1 г).