Темпе: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 192 ккал, белки 20,3 г, жиры 10,8 г, углеводы 7,6 г. Раздел: бобовые и соя. Также ищут как: темпех.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 192
- белки
- 20,3г
- жиры
- 10,8г
- углеводы
- 7,6г
Клетчатка 7 г · Сахар 0,5 г · Соль 0 г
288 ккал · Б 30,5 · Ж 16,2 · У 11,4 г
Рецепты, где есть темпе
Всего рецептов с продуктом: 10. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Темпе с овощами вок
357ккал25г белка25 минна порцию

Темпе терияки с овощами и рисом жасмин
441ккал25г белка30 минна порцию

Темпе в арахисовом соусе
401ккал27г белка25 минна порцию

Бургер с темпе
550ккал32г белка25 минна порцию

Темпе на гриле в соево-медовом маринаде
271ккал22г белка45 минна порцию

Темпе с брокколи и чесноком
348ккал26г белка20 минна порцию

Болоньезе из темпе
490ккал24г белка45 минна порцию

Темпе в сладком чили с рисом
546ккал26г белка30 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: темпе?
- Темпе — 192 ккал на 100 г: белки 20,3 г, жиры 10,8 г, углеводы 7,6 г.