Свиной окорок: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 260 ккал, белки 18 г, жиры 21 г, углеводы 0 г. Раздел: мясо и птица. Также ищут как: окорок свиной, свинина окорок.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 260
- белки
- 18г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,2 г
390 ккал · Б 27 · Ж 31,5 · У 0 г
Рецепты, где есть свиной окорок
Всего рецептов с продуктом: 12. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Буженина из свиного окорока в фольге
503ккал35г белка180 минна порцию

Запечённый окорок в медово-апельсиновой глазури
574ккал36г белка200 минна порцию

Пячыста — запечённая свинина по-белорусски
513ккал35г белка180 минна порцию

Буженина в аэрогриле
338ккал23г белка100 минна порцию

Буженина в мультиварке
414ккал28г белка170 минна порцию

Свинина, запечённая с черносливом в фольге
486ккал30г белка120 минна порцию

Буженина в рассоле с можжевельником
406ккал27г белка1560 минна порцию

Пячисты — запечённая свинина с чесноком
519ккал35г белка150 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: свиной окорок?
- Свиной окорок — 260 ккал на 100 г: белки 18 г, жиры 21 г, углеводы 0 г.