Псиллиум: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 200 ккал, белки 1,5 г, жиры 0,6 г, углеводы 3 г. Раздел: прочее. Также ищут как: шелуха подорожника, псиллиум шелуха.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 200
- белки
- 1,5г
- жиры
- 0,6г
- углеводы
- 3г
Клетчатка 80 г · Сахар 0 г · Соль 0,1 г
300 ккал · Б 2,3 · Ж 0,9 · У 4,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. | 4 г | 8 | 0,1 / 0 / 0,1 |
| 1 ст. л. | 10 г | 20 | 0,2 / 0,1 / 0,3 |
Рецепты, где есть псиллиум
Всего рецептов с продуктом: 33. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Хлебцы из семян без муки
240ккал9г белка70 минна порцию

Кефир с клетчаткой и семенами льна
204ккал10г белка10 минна порцию

Хлеб из псиллиума и семян без муки
228ккал8г белка90 минна порцию

Кето-лаваш из яиц и сыра
219ккал12г белка20 минна порцию

Хлеб без глютена
193ккал4г белка150 минна порцию

Хлеб без глютена на рисовой муке
198ккал2г белка150 минна порцию

Кето-хлеб из миндальной муки
219ккал8г белка60 минна порцию

Кето-хлеб на миндальной муке
137ккал7г белка75 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: псиллиум?
- Псиллиум — 200 ккал на 100 г: белки 1,5 г, жиры 0,6 г, углеводы 3 г.
- Сколько калорий в 1 ч. л.: псиллиум?
- 1 ч. л. — около 4 г, это 8 ккал (Б 0,1 / Ж 0 / У 0,1 г).
- Сколько калорий в 1 ст. л.: псиллиум?
- 1 ст. л. — около 10 г, это 20 ккал (Б 0,2 / Ж 0,1 / У 0,3 г).