Панир: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 321 ккал, белки 21 г, жиры 25 г, углеводы 3,6 г. Раздел: молочное. Также ищут как: сыр панир.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал
321
белки
21г
жиры
25г
углеводы
3,6г

Клетчатка 0 г · Сахар 3,6 г · Соль 0,1 г

482 ккал · Б 31,5 · Ж 37,5 · У 5,4 г

Рецепты, где есть панир

Всего рецептов с продуктом: 9. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: панир?
Панир — 321 ккал на 100 г: белки 21 г, жиры 25 г, углеводы 3,6 г.