Кукуруза в початках: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 86 ккал, белки 3,3 г, жиры 1,4 г, углеводы 16,7 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: кукуруза початок, початок кукурузы, кукуруза свежая.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 86
- белки
- 3,3г
- жиры
- 1,4г
- углеводы
- 16,7г
Клетчатка 2 г · Сахар 6,3 г · Соль 0 г
129 ккал · Б 4,9 · Ж 2,1 · У 25 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 200 г | 172 | 6,6 / 2,8 / 33,4 |
Рецепты, где есть кукуруза в початках
Всего рецептов с продуктом: 13. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Кукуруза в аэрогриле
274ккал8г белка25 минна порцию

Кукуруза на гриле с маслом
242ккал7г белка30 минна порцию

Варёная кукуруза в мультиварке
249ккал8г белка40 минна порцию

Кукуруза отварная в початках
249ккал8г белка30 минна порцию

Элоте — кукуруза по-мексикански
382ккал12г белка25 минна порцию

Кукуруза на мангале
294ккал9г белка30 минна порцию

Кукуруза консервированная домашняя
307ккал11г белка90 минна порцию

Кукурузные початки с маслом и паприкой
314ккал9г белка25 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: кукуруза в початках?
- Кукуруза в початках — 86 ккал на 100 г: белки 3,3 г, жиры 1,4 г, углеводы 16,7 г.
- Сколько калорий в 1 шт: кукуруза в початках?
- 1 шт — около 200 г, это 172 ккал (Б 6,6 / Ж 2,8 / У 33,4 г).