Фенхель: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 31 ккал, белки 1,2 г, жиры 0,2 г, углеводы 6 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: фенхель клубень.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 31
- белки
- 1,2г
- жиры
- 0,2г
- углеводы
- 6г
Клетчатка 3,1 г · Сахар 3,9 г · Соль 0,1 г
47 ккал · Б 1,8 · Ж 0,3 · У 9 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 250 г | 78 | 3 / 0,5 / 15 |
Рецепты, где есть фенхель
Всего рецептов с продуктом: 8. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Паста с итальянскими колбасками и фенхелем
812ккал31г белка30 минна порцию

Салат из фенхеля с апельсином
208ккал3г белка15 минна порцию

Крем-суп из фенхеля
158ккал4г белка40 минна порцию

Дорадо, запечённая с фенхелем
457ккал50г белка40 минна порцию

Паста с сардинами и фенхелем по-сицилийски
747ккал35г белка35 минна порцию

Фенхель запечённый
141ккал3г белка40 минна порцию

Буйабес марсельский
366ккал39г белка75 минна порцию

Спагетти с сардинами по-сицилийски
603ккал32г белка30 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: фенхель?
- Фенхель — 31 ккал на 100 г: белки 1,2 г, жиры 0,2 г, углеводы 6 г.
- Сколько калорий в 1 шт: фенхель?
- 1 шт — около 250 г, это 78 ккал (Б 3 / Ж 0,5 / У 15 г).