Ростки маша: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 30 ккал, белки 3 г, жиры 0,2 г, углеводы 4,1 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: проростки маша, ростки фасоли.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 30
- белки
- 3г
- жиры
- 0,2г
- углеводы
- 4,1г
Клетчатка 1,8 г · Сахар 4,1 г · Соль 0 г
45 ккал · Б 4,5 · Ж 0,3 · У 6,1 г
Рецепты, где есть ростки маша
Всего рецептов с продуктом: 41. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Пад тай с курицей
595ккал33г белка30 минна порцию

Фо га с курицей
528ккал31г белка120 минна порцию

Пад тай с креветками
577ккал30г белка30 минна порцию

Чоу мейн с курицей
615ккал38г белка30 минна порцию

Курица с овощами по-азиатски в сковороде вок
290ккал33г белка25 минна порцию

Спринг-роллы с курицей
389ккал23г белка50 минна порцию

Боул бибимбап
575ккал37г белка45 минна порцию

Бибимбап с говядиной и яйцом
974ккал45г белка50 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ростки маша?
- Ростки маша — 30 ккал на 100 г: белки 3 г, жиры 0,2 г, углеводы 4,1 г.