Сумах: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 300 ккал, белки 4,7 г, жиры 14 г, углеводы 40 г. Раздел: специи и приправы. Также ищут как: сумак, сумах молотый.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал
300
белки
4,7г
жиры
14г
углеводы
40г

Соль 0,2 г

450 ккал · Б 7,1 · Ж 21 · У 60 г

В штуке и ложке

МеравесккалБ / Ж / У, г
1 ч. л.3 г90,1 / 0,4 / 1,2

Рецепты, где есть сумах

Всего рецептов с продуктом: 23. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: сумах?
Сумах — 300 ккал на 100 г: белки 4,7 г, жиры 14 г, углеводы 40 г.
Сколько калорий в 1 ч. л.: сумах?
1 ч. л. — около 3 г, это 9 ккал (Б 0,1 / Ж 0,4 / У 1,2 г).