Пшеница цельная: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 305 ккал, белки 11,8 г, жиры 2,2 г, углеводы 59,5 г. Раздел: крупы, мука, макароны. Также ищут как: зерно пшеницы, пшеница зерно.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 305
- белки
- 11,8г
- жиры
- 2,2г
- углеводы
- 59,5г
Клетчатка 11 г · Сахар 0,4 г · Соль 0 г
458 ккал · Б 17,7 · Ж 3,3 · У 89,3 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 190 г | 580 | 22,4 / 4,2 / 113,1 |
Рецепты, где есть пшеница цельная
Всего рецептов с продуктом: 4. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: пшеница цельная?
- Пшеница цельная — 305 ккал на 100 г: белки 11,8 г, жиры 2,2 г, углеводы 59,5 г.
- Сколько калорий в 1 стакан: пшеница цельная?
- 1 стакан — около 190 г, это 580 ккал (Б 22,4 / Ж 4,2 / У 113,1 г).